Dlaczego warto spać na plecach? 7 powodów, dzięki którym rozwiążą się Twoje problemy ze snem

Spanie na plecach może zmniejszyć opuchliznę

Leżenie czy spanie na którejś części twarzy powoduje, że w tym obszarze gromadzą się płyny, które powodują opuchliznę wokół oczu i obrzęk twarzy. Kiedy leżymy na plecach, unikamy tego, dzięki czemu opuchlizna jest znacznie mniejsza i rano wyglądamy i czujemy się wypoczęci.