Półmaraton Jakubowy w Olsztynie [FOTY cz. 1.]
Ponad 700 osób wzięło udział w III Półmaratonie Jakubowym w Olsztynie. Wśród mężczyzn wygrał ubiegłoroczny triumfator Wojciech Kopeć z Olsztynka, a wśród pań...
Półmaraton Jakubowy w Olsztynie [FOTY cz. 2.]
Ponad 700 uczestników wzięło udział w III Półmaratonie Jakubowym w Olsztynie. Najszybszy okazał się ubiegłoroczny zwycięzca Wojciech Kopeć z Olsztynka. Wśród...
Copernicus Run w Olsztynie [FOTY część 1.]
Ponad 600 uczestników wzięło udział we wszystkich startach podczas rodzinnych biegów ulicznych Copernicus Run w Olsztynie. Najszybszy w biegu głównym (na 10 km)...
Rekordowo mroźne Grand Prix Olsztyn [ZDJĘCIA]
Mimo rekordowych mrozów (minus 17 stopni Celsjusza) zwycięzca zawodów, Wojciech Kopeć, ustanowił nowy rekord trasy - zawodnik pokonał 5 km w 16 minut i 21...
III Grand Prix zBiegiemNatury w Olsztynie
Już po raz trzeci na 5-kilometrowej trasie wokół Jeziora Długiego rozegrano Grand Prix zBiegiemNatury. W niełatwych warunkach zwycięzcą został, po raz kolejny...
Grand Prix Olsztyn zBiegiemNatury [ZDJĘCIA]
Grand Prix Olsztyn zBiegiemNatury. Ponad 300 osób wzięło udział we wszystkich biegach podczas drugiej serii zBiegiemNatury. Najszybszy w wyścigu głównym (na 5...
II Półmaraton Jakubowy w Olsztynie [ZDJĘCIA]
W II Półmaratonie Jakubowym w Olsztynie udział wzięło około 730 biegaczy z całego kraju. Najszybciej na linii mety pojawił się Wojciech Kopeć z Olsztynka, który...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Nadchodzą najlepsze festiwale muzyczne w Polsce. Zobacz, kiedy i gdzie się odbędą
Lato to ulubiona pora roku polskich festiwalowiczów, bowiem to właśnie o tej porze roku startują się najlepsze muzyczne imprezy w kraju. Kochasz muzykę i chcesz...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
Na ferie zimowe sprzęt lepiej kupić czy wynająć? Pojawił się nowy trend
Wynajem sportowego sprzętu zimowego jako lepsze rozwiązanie wybrałoby 43 proc. ankietowanych, podczas gdy gotowość kupna zadeklarowało 49 proc. respondentów w...
Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?
Uprawianie sportu przez najmłodszych to jeden z głównych warunków ich prawidłowego rozwoju psychofizycznego. Niestety dzieci pochłonięte multimedialną rozrywką...
Hutnik walczy o III ligę
Takich emocji jak w tym roku w IV lidze mazowieckiej dawno nie było. W czołówce ścisk – Wisła II Płock, KS CK Troszyn, KTS Weszło Warszawa, Ząbkovia Ząbki,...
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...