Przegląd tygodnia z 4.12.2022 w Olecku. Najważniejsze wydarzenia od 27.11 do 3.12.2022. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego

Przegląd tygodnia: Olecko, 4.12.2022. 27.11 - 3.12.2022: top 3 artykuły

Oto lista najpopularniejszych w mijającym tygodniu wiadomości. Czy miałaś bądź miałeś okazję przeczytać je wszystkie?

📢 Niedobór tej witaminy może przyspieszać pojawianie się zmarszczek. Sprawdź, po czym poznać niedobór witaminy B5, czyli kwasu pantotenowego

Witamina B5 to związek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za metabolizm cholesterolu, a dzięki temu obniża ryzyko rozwoju hipercholesterolemii i miażdżycy. Dodatkowo kwas pantotenowy uczestniczy w produkcji krwinek czerwonych i przeciwciał, dzięki czemu wspiera odporność. Podpowiadamy, jakie jest dobowe zapotrzebowanie na witaminę B5, jakie są jej źródła oraz podajemy, po czym poznać objawy niedoboru tego składnika.

📢 Kto nie powinien jeść mandarynek? Przy tych schorzeniach należy unikać jedzenia owoców cytrusowych, bo mogą zaszkodzić. Kto musi uważać?

Mandarynki to najpopularniejsze owoce cytrusowe, które kojarzone są głównie ze Świętami Bożego Narodzenia i sylwestrem. Owoce te stanowią znakomite źródło witaminy C, a ich niski indeks glikemiczny sprawia, że mogą być spożywane przez osoby chore na cukrzycę i insulinooporność. Niestety, w niektórych przypadkach jedzenie mandarynek może zaszkodzić zdrowiu. Podpowiadamy, kto powinien unikać tych cytrusów.

📢 Błyskawiczne paszteciki z ciasta francuskiego. Najlepszy przepis na paszteciki z pieczarkami i mięsem. Doskonałe do czerwonego barszczu

Paszteciki podane do czerwonego barszczu to pomysł na pyszne, świąteczne danie. Podpowiadam, jak możesz zrobić je niemal błyskawicznie. Wystarczy wykorzystać ciasto francuskie, a także gotowy pasztet lub mięso z rosołu. To bardzo proste! Sprawdź i wypróbuj przepis na paszteciki z ciasta francuskiego.

Tygodniowa prasówka 4.12.2022: 27.11-3.12.2022 Olecko: pozostałe wydarzenia

Poniżej prezentujemy pozostałe artykuły, które przyciągały w mijającym tygodniu uwagę czytelników w Olecku. Co było tak istotne, że nie można było od tego oderwać wzroku?

📢 Grudzień 2022 w Olecku: Przegląd najważniejszych wydarzeń listopada 2022

Przygotowaliśmy dla Ciebie podsumowanie minionego miesiąca. Zobacz artykuły, które w listopadzie czytaliśmy najchętniej. Które informacje przykuwały uwagę mieszkanek i mieszkańców Olecka najbardziej? Czy czytałeś artykuł: „Stąd uciekają Polacy! Dlaczego nikt nie chce tam mieszkać? Oto gminy z największym spadkiem liczby ludności w Polsce”?

📢 Co zrobić z masą makową? Zobacz pomysły i przepis na masę makową. Wykorzystasz ją nie tylko do makowca, kutii i świątecznych wypieków

Wiele osób nie potrafi wyobrazić sobie świątecznego stołu bez przysmaków przygotowanych z masą makową. Dobrze zrobiona często wykorzystuje miód, niebieski mak i bakalie. Masa makowa może być używana w wielu słodkich wypiekach i deserach. Zobacz przepis na masę makową i pomysły na jej zastosowanie w kuchni.

📢 Miał okradać zwłoki, szukając przy ciałach... papierosów! Prokuratura postawiła mu zarzuty

Ta sprawa wstrząsnęła Elblągiem w połowie zeszłego miesiąca. Były pracownik jednego z zakładów pogrzebowych zawiadomił policję o znieważanu i okradaniu zwłok, którego miano dopuszczać się w jego dawnej firmie. Choć jej właściciel odrzucił zarzuty, policja postawiła patrol na cmentarzu Dębica, by zapobiec zacieraniu śladów. Teraz Prokuratura Okręgowa w Gdańsku przedstawiła zarzuty w tej sprawie 30-letniemu mężczyźnie.

📢 Wróciłem po latach – opowieść debiutującego terytorialsa

Służyłem w tej samej jednostce 30 lat temu. Teraz olsztyński Centralny Ośrodek Szkolenia Służby Uzbrojenia i Elektroniki stał się 45 Batalionem Lekkiej Piechoty 4 Warmińsko-Mazurskiej Brygady Obrony Terytorialnej, a wojsko zupełnie już nie przypomina tamtego sprzed lat .

📢 Bogacko. Jezioro Dejguny. Strażacy wyłowili zwłoki. To poszukiwany od soboty mężczyzna, 27.11.2022 r. Zdjęcia

Tragiczny finał poszukiwań 61-latka. Z jeziora Dejguny wyłowiono zwłoki mężczyzny, który zaginął w sobotę. Ciało znajdowało się na głębokości 8 metrów, około 200 m od brzegu, w miejscowości Bogacko.

📢 Przegląd tygodnia z 27.11.2022 w Olecku. Najważniejsze wydarzenia od 20.11 do 26.11.2022. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego

Przygotowaliśmy dla Ciebie tygodniową prasówkę. Jeśli w mijającym tygodniu byłeś zbyt zajęty, by nadążyć za informacjami z Olecka, zobacz teraz artykuły, które inni czytelnicy czytali najchętniej między 20.11 a 26.11.2022. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego. Czy czytałeś artykuł: „Sprawca ataku maczetą został zatrzymany przez policję! ZDJĘCIA!”?