Danie Wspólnych Chwil z Fundacją Biedronki w Rogowszczyźnie
4 lipca 2023 r. odbyło się trzecie i ostatnie spotkanie z wiosennej edycji programu Danie Wspólnych Chwil z Fundacją Biedronki. Wzięło w nim udział ponad 40...
Tomasz Kosobudzki starostą powiatu oleckiego
W czwartek 2 maja odbyła się inauguracyjna sesja Rady Powiatu w Olecku. Radni złożyli ślubowanie i wybrali władze powiatu na VII kadencję.
Najlepsze restauracje w Polsce. Poznaj lokale, które zachwyciły ekspertów Michelin!
Które restauracje w Polsce są najlepsze? Poznaj lokale, które zachwyciły ekspertów renomowanego wydawnictwa Michelin. Warto je odwiedzić w czasie weekendowej...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Turniej Singli i Rzucanki Siatkarskiej w Olecku [WIDEO, ZDJĘCIA]
Hala Lega MOSIR Olecko była kolejną areną turnieju siatkarskich rzucanki i singli dziewcząt i chłopców. Zapraszamy na materiał wideo z tego wydarzenia.
Zaglądamy Polakom do talerzy. Co jedzą na śniadanie? Odpowiedź zaskakuje
Nasz wymarzone śniadanie powinno być: ciepłe, urozmaicone, zdrowe i sycące. Marzymy o puszystych omletach z warzywami, chrupiących rogalikach i owocowych...
Finał wojewódzki SZS Igrzyska Młodzieży Szkolnej w piłce nożnej dziewcząt [ZDJĘCIA]
18.04.2024 r. przy boisku Orlik SP 1, został rozegrany finał Wojewódzki Szkolnego Związku Sportowego w piłce nożnej dziewcząt Igrzyska Młodzieży Szkolnej -...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak nie przytyć w czasie świąt? 7 zasad, dzięki którym uda Ci się utrzymać linię
Zastanawiasz się, jak nie przytyć podczas Wielkanocy? A może obawiasz się, że w ogóle nie da się utrzymać wagi w czasie świąt? Mamy dobrą wiadomość! W połowie...
Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie
Podczas wiosennego, pierwszego w tym roku Forum Seniora mieliśmy zaszczyt porozmawiać z naszym gościem specjalnym. Laura Łącz, znana i lubiana aktorka teatralna...
Olecko: Ostrzeżenie meteorologiczne
Zapraszamy do zapoznania się z ostrzeżeniami meteorologicznymi w powiecie oleckim od 25.03.2024 r. do 26.03.2024 r.
Co jeść przy zażywaniu antybiotyków? Po te produkty warto sięgnąć
Choć antybiotyki pomagają w zwalczaniu infekcji bakteryjnych, to czasami mogą powodować skutki uboczne. Wiele osób doświadczyło np. biegunki, wzdęć czy utraty...
Dlaczego po jedzeniu jest mi niedobrze? Poznaj 7 możliwych przyczyn mdłości
Mdłości po jedzeniu mogą być objawem wielu różnych schorzeń, a także wynikiem nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Jeśli po jedzeniu jest ci niedobrze,...
Dieta przeciwlękowa: 9 produktów, które obniżą poziom lęku
Stany lękowe są jednym z najczęstszych schorzeń psychicznych. Wymagają podjęcia odpowiedniej terapii, a niekiedy przyjmowania leków. Warto jednak wiedzieć, że...
Olecko: IX Halowy Turniej Piłki Nożnej Osób Niepełnosprawnych [WIDEO, ZDJĘCIA]
W środę, 28 lutego 2024 roku, na hali Lega w Olecku został rozegrany IX Halowy Turniej Piłki Nożnej Osób Niepełnosprawnych.
Oto najlepsze MEMY o diecie. "Od jutra się odchudzam"
"Od jutra się odchudzam" - znamy to chyba wszyscy. Każdy z nas wie, że nie jest łatwo być na diecie, a jeszcze trudniej jest ją zacząć! Wiedzą o tym także...
Wirtualna strzelnica w Olecku [WIDEO, ZDJĘCIA]
W hali „Lega” powstała wirtualna strzelnica. To innowacyjne rozwiązanie, które pozwala na trening strzelecki w bezpieczny i kontrolowany sposób. Strzelnica...
Olecko: Podsumowanie akcji "Paczuszka dla Maluszka"
Wolontariusze z Ośrodka Szkolno-Wychowawczego (OSW) dla Dzieci Głuchych im. św. Filipa Smaldone w Olecku wspierali akcję Paczuszka dla Maluszka 2023. Przekazali...
Zmiana na stanowisku Komendanta Powiatowego Policji w Olecku
Po ponad 33 latach służby z policyjnym mundurem żegna się insp. Jerzy Kuprewicz, dotychczasowy Komendant Powiatowy Policji w Olecku. W obecności pełniącego...
Nowa maskotka w Komendzie Powiatowej Policji w Olecku
W Komendzie Powiatowej Policji w Olecku, choć symboliczną to jednak oficjalną służbę rozpoczęła st. sierż. Wiewióra. Powitanie odbyło się na deskach Teatru AGT...
Olecko: Projekt "Poczuj moc dobrostanu" [WIDEO]
W miniony piątek (16 lutego) uczestnicy projektu "Poczuj moc dobrostanu" finansowanego przez Fundację ORLEN, spotkali się na koncercie Mis i gongów. Koncert...
Olecko: „Starszy czytał młodszym”, a wszyscy objadali się pączkami [WIDEO]
Już po raz piąty uczniowie ze Szkoły Podstawowej nr 4 z Oddziałami Integracyjnymi im. ks. Jana Twardowskiego w Olecku, wzięli udział w licytacji organizowanej...